Coaching, Mindfulness & Reiki in de praktijk | SylviaWerkt.nl

SylviaWerkt

Hoe is het nu, wat wil je oplossen en hoe kom je daar? Maak weer contact met jezelf.

Ik ben Sylvia Rietveld en help je met coaching, training en/of energetische therapie het leven weer leuk te vinden. Door mijn levenservaring kan ik me goed inleven in je situatie. Dat praat makkelijker.

Voor bedrijven zet ik in op verzuimpreventie.

DONDERDAG 13 maart 2025 van 19.00-21.00 uur
Inloopavond Coaching, EMDR en Reiki in Berltsum
Daar kun je mij en mijn collega Romy ontmoeten,
al je vragen stellen en als je wilt, zelf ervaren.
Meer info:
https://romygroenewoudcoaching.nl/13-maart-a-s-inloopavond-over-coaching-emdr-en-reiki/

Ik ontmoet je graag!

Sylvia Rietveld

Persoonlijke coaching

Je coachvraag is specifiek voor jouw situatie. Hoe is het nu, wat wil je oplossen en hoe kom je daar? Haal meer uit jezelf, zodat je weer verder kunt.

Lees meer    

Trainingen voor groepen

Mindfulness is de sportschool voor je mind. Minder stress, minder verzuim. Doe alles met volle aandacht, wees hier en in het nu.

Lees meer

Reiki energetische therapie

Meer energie, beter slapen, een goed humeur, minder angst en meer in balans met energetische therapie.

Lees meer

Persoonlijke coaching

Coaching kan een verbazingwekkend effectieve manier zijn om veranderingen in je leven aan te brengen. Het onderwerp ontstaat uit alledaagse situaties waarbij een oplossing gewenst is om weer verder te kunnen.

Coaching wordt ingezet als je inzicht wilt krijgen, doelen wilt bereiken en een oplossing voor een probleem zoekt. Dat kunnen relationele doelen, persoonlijke kwesties of werkgerelateerde situaties zijn. Een coach luistert, vraagt, motiveert en begeleidt de verandering die je zelf graag wilt zien. Dit vraagt ook actie, inzet en keuzes van jouw kant.

De vragen die een coach stelt, zijn meestal vragen die je aan het denken zetten. Hieronder staan er een aantal. Misschien wil je één van de antwoorden omzetten in actie. Soms kun je dat prima zelf, soms kun je hulp gebruiken. Maak een afspraak met een coach die goed voelt én die je voldoende vertrouwt om alles mee te delen. Samen kom je tot een oplossing. 

* Welke gebeurtenis heeft je gemaakt tot wie je nu bent?
* Als je iets zeker weet, is het dan ook waar?
* Wat zou je doen wanneer je wakker werd en alles mogelijk zou zijn?
* Zou je liever het verleden veranderen of de toekomst zien?

Wil een leuker leven? Of wil je nog een jaar lang zo door? Of nog een maand ongelukkig zijn? Of nog een week? Een intake is altijd gratis. 

Wil je hulp bij één van bovenstaande uitdagingen of heb je een andere coachvraag? 

Coachingslocatie
De gesprekken vinden meestal plaats in mijn praktijkruimte in Berltsum of Leeuwarden, makkelijk te bereiken met voldoende gratis parkeergelegenheid, online of op jouw verzoek op je werk in Friesland.

Soms betaalt je werkgever graag mee aan jouw vitaliteitstraject. Vraag daarvoor je werkgever naar de mogelijkheden.

TARIEVEN COACHING (incl. BTW)
* Gratis intake
* Coachingsessie €90,00
* Telefonisch consult €40,00
* Traject €450,00
   6 gesprekken = 5 betalen 
* Mindful in 12 weken €800,00

Reiskosten, dagdeelcoach op het werk en zakelijke tarieven zijn op aanvraag.

‘Als je niets verandert, verandert er niets’

Trainingen voor groepen

Training ‘Mindfulness in de praktijk’ op je werk
In deze training leer je de sportschool van je mind ontdekken. Door mindfulness toe te passen in je werk en dagelijks leven ervaar je meer focus, rust in je hoofd en sta in het middelpunt van je eigen bestaan. Groepsgrootte minimaal 4 personen vanaf € 350,00.

Training ‘Teamspirit’ op je werk
Je maakt samen een vision board, zet intenties en geeft richting aan het teamdoel. Je leert hoe motivatie werkt door visualisatie.
Groepsgrootte minimaal 4 personen vanaf € 350,00.

Training ‘Op maat’ op je werk
Deze training wordt gemaakt aan de hand van een nader te bepalen thema. Hiervoor wordt een offerte gemaakt.

Zakelijke mindfulness projecten
Op werkplekken zijn tegenwoordig meer mogelijkheden voor gemeenschappelijke activiteiten. Er zijn diverse projecten te bedenken waarbij de expertise van medewerkers benut wordt om het gemeenschapsgevoel te versterken, waardoor het ziekteverzuim daalt en de loyaliteit toeneemt. Deze vorm van gezamenlijke mindfulness zorgt ook voor een meer positieve en optimistische kijk op het hele leven.

Reiki energetische therapie

Reiki is een Japanse geneeswijze voor fysieke en mentale klachten. Reiki energetische therapie werkt d.m.v. aanraking en zet de ontspanningsrespons in je lichaam aan en activeert daarmee je eigen natuurlijke genezingsproces om te helen van de schade toegebracht door stress, blessures of ziektes.

Hoeveel sessies?
Hoeveel sessies je nodig hebt is erg afhankelijk van de klachten, maar gemiddeld zijn één tot vier behandelingen voldoende om verder te kunnen. 

TARIEVEN REIKI energetische sessie (incl BTW)

1) Reiki energetische therapiesessie €40,00 
* bij vermoeidheid (ook Long COVID)
* voor mentale en fysieke ontspanning
* om beter te slapen
* stress te verminderen
* bij chronische klachten (ook reumatische)
* bij angst of boosheid
* om hoofd- en andere pijn te verlichten
* preventief

2) Energetisch consult €80,00 
Vanaf april te boeken!
Verstoringen meten en oplossen met gebruik van de biotensor samen met Reiki energetische therapie.

Ook bij:
* niet lekker in je vel
* allergieën
* voedingsmiddelentest
* hormoonschommelingen

Kinderen die worden ondersteund en geholpen met Reiki komen beter in hun vel te zitten. 

Staat je klacht er niet tussen ? Neem dan even contact op.

Praktijkruimte Berltsum of Leeuwarden
In mijn praktijkruimte behandel ik individuele cliënten met uiteenlopende klachten, maar ook preventief. (Een Reiki sessie, eventueel gecombineerd met persoonlijke coaching is mogelijk in overleg).

Op je werk in Friesland
Ik werk met een comfortabele stoel en korte energetische Reikisessies. Dat geeft mij de mogelijkheid om naar bedrijven toe te gaan in Friesland om ook preventief aan de ontspanningsrespons te werken en stress om te keren als onderdeel van het verzuimpreventie beleid.
Tarief op aanvraag.

‘Wherever you are, be there totally’
Eckhart Tolle

Contact

Heb je een vraag of wil je een afspraak plannen? Stuur een bericht of bel 06 417 177 09.

Praktijkruimtes met gratis parkeren op afspraak te bezoeken
Nijebuorren 19 Berltsum | Crystalic Business Park Leeuwarden
Op je werk in Friesland
06 417 177 09

Betaling kan contant of via mobiel bankieren (Tikkie), direct na afloop.
Pinnen is niet mogelijk. Zakelijke relaties betalen via factuur.
Annuleren tot 48 uur voor de sessie is kosteloos.

CIBG geregistreerd
KTNO coachopleiding geaccrediteerd in complementaire zorg
Coachend leidinggeven / Systemisch coachen
MBSR/MBCT mindfulness based stress reduction cognitive therapie 
Biotensor professioneel inzetten
Natuurlijk genezen met Usui System Reiki 

Op alle diensten zijn de Algemene Voorwaarden met privacy statement en (Reiki)richtlijnen van SylviaWerkt van toepassing – klik op Algemene voorwaarden onderaan deze pagina om ze te lezen.